Dietista Nutricionista Deportivo
en San Juan Playa y Alicante
Nutricionista en deportes mixtos
- Futbolistas.
- Voleibol.
- Tenis o padel.
- Otros
Nutricionista en oposiciones. Pruebas físicas
- Policía.
- Guardia Civil.
- Bomberos.
- Otras pruebas físicas.
Mejora tu rendimiento con Nutricionista Deportivo en Alicante
Mejora tu rendimiento deportivo con Nutricionista Deportivo Alicante
Entrenar es solo una parte para mejorar el rendimiento…
Esto quiere decir que sin una correcta alimentación puedes tener los mismos resultados durante años.
Gracias a mi experiencia de más de una década como especialista, puedo decirte que hay muchos deportistas no aprovechando su potencial.
¿Que cómo es posible? Pues esto es por no acompañar su entrenamiento de una adecuada alimentación.
-Gente que hace mucho triatlón, trail, running y siguen con mitos como no comer hidratos en la noche… 🚴🏻♀️🍚
-Deportistas de fuerza que quieren ganar masa muscular y no entienden la importancia de la combinación correcta de proteínas y carbohidratos y se estancan en el mismo peso todo el tiempo. 💪
-O deportistas más amateurs (a veces lo he llegado a ver en pros) que simplemente piensan que por entrenar pueden comer y beber de todo y… desastre, llegan a consulta diciéndome que se sienten lentos en bici y que les sobran 15 kilos…🍩🍺🙅🏻
Y en cuanto cambiaron su alimentación sus resultados también lo hicieron…
Es que no falla, cuando falta combustible y aportas suficiente hidrato de calidad en los momentos clave empiezas a ir como un tiro.
Cuando no subes de peso y metes la suficiente proteína junto con hidratos y calorías adecuados dejas de estancarte.
Cuando ves que comer bien se refleja en el peso no vuelves a abusar ni a engañarte con la comida basura nunca más.
Nutricionista Deportivo en Alicante te ayuda
Si esto es lo que quieres conseguir, seguro que te puedo ayudar. Seas de Playa de San Juan, Alicante o zonas cercanas, puedes contactarme para comentarme tu situación y empezar a trabajar juntos, ah y también tenemos servicio On-Line.
¿Cómo es el proceso en Simply Health nutricionista Alicante?
Escríbenos al WhatsApp y en el menor tiempo posible te daremos una respuesta sobre si podemos ayudarte y cuando podríamos vernos. ☎️
Nos conoceremos, me contarás todo sobre tu caso y empezaremos a buscar soluciones. En esa misma consulta, en un plazo de 24h se envía el menú personalizado u otros documentos necesarios para empezar tu proceso de transformación.🗣️👂🏻
Tras la primera consulta volveremos a vernos en 7 días. Valoraremos qué tal estás llevando el proceso de adaptación a tus nuevos hábitos y qué resultados empiezan a notarse.
Después pasaremos a vernos cada 3 o 4 semanas, según la gravedad del caso, para que no pierdas el hábito y la motivación. 🍏🧠
Para establecer hábitos no queda otra que repetir y repetir y el vernos en consulta con cierta frecuencia está estudiado que afianza mejor el proceso y con ello se consiguen mejores resultados.
Tras la consecución del primer objetivo hay dos opciones, ir a por un segundo objetivo más ambicioso o buscar el mantenimiento.🎯
En caso de buscar un mantenimiento empezaremos a espaciar las consultas en el tiempo para que adquieras confianza y sepas llevar tus hábitos de manera autónoma.
Las consultas de mantenimiento pueden espaciarse cada dos meses o incluso cada 3 según la persona. 📆
Con mucha frecuencia ocurre que una vez conseguido su objetivo, la persona quiere proponerse un nuevo reto.🎯
En mi experiencia he visto dos opciones muy frecuentes.
- Que la persona haya bajado peso, perdido algo de grasa y quiera o bien afinar más o empezar a construir masa muscular (dieta de volumen).💪
- Que la persona quiera subir de nivel físico y comience en uno de nuestros servicios de entrenamiento.🏋️♀️
¿Alguna de estas preguntas te rondan la cabeza?
Trabajamos desde el punto de vista del objetivo del deportista y su disciplina. Según sus necesidades energéticas y de composición corporal comenzará el proceso.
El 90% de nuestros pacientes del servicio de obesidad no pasan hambre, en nutrición deportiva es algo más fácil de conseguir aun.
En caso que tengas el objetivo contrario, subir masa muscular, el problema no va a ser pasar hambre 🫢
En algunos casos son importantísimos, en otros puede que no sea necesario.
Esto varía mucho según la persona, algunos pacientes consiguen sus resultados con solo 3 o 4 sesiones. Si tienes dudas sobre esto consultanos en el formulario de contacto
Se debe avisar con 24h de antelación.
Depende de la época del año, puedes preguntarnos sobre ello a través del formulario de contacto.
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