Enrique de Gomar,
Nutricionista y Entrenador en Alicante
HISTORIAL ACADÉMICO OFICIALISTA
- Licenciado en Ciencias del Deporte, 2012
- Postgrado Nutrición Deportiva, 2015
- Graduado en Nutrición Humana, 2016
- Premio extraordinario fin de carrera, 2016
- Postgrado en Coaching Sanitario y Neurociencia, 2019
Lector voraz de libros de salud, psicología, entrenamiento y desarrollo humano.
Incansable estudiante que sabe encontrar mentes y mentores brillantes por todo el mundo, de los que aprender y nutrirse.
Testador día a día lo que aconsejo y aprendo (entrenamiento, dietas, hábitos para mejor salud y rendimiento o suplementos).
Deportes que me apasionan, donde he competido o que he entrenado en serio:
- Triatlón 🚴
- Socorrismo 🛟
- Fútbol⚽
- Natación 🏊🏻♀️
- Powerlifting 🏋️♀️
- Culturismo💪
- Muay Thai 🥊
¡Hola! soy Enrique de Gomar, creador de Simply Health y Nutricionista en Alicante.
No voy a contarte el típico rollo de que hago esto para crear un mundo mejor y bla bla bla…🥱
Primero quiero contarte un poco sobre mí.
Desde pequeñito he sido muy de ponerme a prueba y eso me llevó a practicar mucho deporte, competir y perder también muchas veces ⚽💪
Aprendí de esas derrotas y pude conocerme un poco mejor 🤔
Ya de adulto pasé a estudiar diversas formaciones relacionadas con la salud y gracias a mi pasado deportivo conseguí trasladar a mis estudios y aprendizaje ese espíritu competitivo de mejora constante👨🎓📚🖊️
En 2016, a pesar de tener un posible futuro brillante en el mundo académico como investigador y docente universitario, decido emprender mi negocio.
Como sabrás, emprender en España es un auténtico deporte de riesgo 🙀 y a mi que me van los retos…
Y así nació Simply Health nutricionista y entrenador en Alicante.
Y entonces empezó la peor mejor época de mi vida, porque fué el reto más difícil y que más me golpeó, pero también del que más aprendí👌😊
A día de hoy puedo decir que soy felíz, no porque gane mucho, recuerda que soy nutricionista no político…
Soy feliz porque me levanto de un salto a las 6:00 de la mañana y a veces incluso antes, porque tengo ganas de ver a mis pacientes y ganas de abrir la puerta de mi clínica👨⚕️
Me encanta tener esa sensación de ser un guía en su camino de mejora y de poder transmitirles toda mi experiencia y consejos a la hora de forjar hábitos de acero 💪🧘🏼♂️
Al inicio mis pacientes vienen a por una dieta, pero con el paso de las consultas lo que se llevan es algo más.
Muchos me agradecen haber aprendido a tener horarios, a tener más fortaleza mental, a no dejarse llevar por las emociones y a ver su proceso de mejora como un reto del que aprender a conocerse mejor.
Si buscas un nutricionista en Alicante que vaya más allá de una dieta ¡soy tu persona! ¿Hablamos?
Filosofía de Simply Health
nutricionista en Alicante
No creo en pirámides nutricionales, ni en pautas dietéticas genéricas.
Tampoco Simply Health Nutricionista en Alicante es un método patentado, ni una dieta específica que aplicar a todo el mundo.
A lo largo de mi experiencia he estudiado muchísimos enfoques nutricionales muy diferentes y he entendido que lo que le va bien a algunos puede ser muy negativo para otros 🤔.
El ser humano es muy complejo, por ello me gusta usar la entrevista inicial y escuchar al paciente en profundidad.
Solo escuchando a una persona tendrás acceso a su historial de vida y a la causa de su problema.👂🏻
Muchas veces me llega gente a consulta que dice que quiere perder peso, pero al poco tiempo de conversar te das cuenta que la comida es solo la punta del iceberg. 🧊
En ocasiones, la causa de que esa persona no haya conseguido tener éxito con las dietas son sus problemas de autoestima, su falta de organización o incluso un verdadero problema de adicción alimentaria.🍩🍩
Mis pacientes me comentan que parezco un detective más que un nutricionista.
En cuanto al aspecto teórico me considero una persona científica pero con la mente abierta, te explico…
Por un lado intento estar al día con las últimas publicaciones científicas en la materia, pero por otro, creo mucho en la auto-experimentación, en los casos anecdóticos o en la medicina naturópata y otras corrientes integrativas.📚📙
Si quieres contar con un experto en nutrición en la zona de Alicante, Playa de San Juan o zonas cercanas, cuenta conmigo, recuerda que también tenemos servicio On-Line, ¿Hablamos?📞
¿Cómo es el proceso en Simply Health nutricionista Alicante?
Escríbenos al WhatsApp y en el menor tiempo posible te daremos una respuesta sobre si podemos ayudarte y cuando podríamos vernos. ☎️
Nos conoceremos, me contarás todo sobre tu caso y empezaremos a buscar soluciones. En esa misma consulta, en un plazo de 24h se envía el menú personalizado u otros documentos necesarios para empezar tu proceso de transformación.🗣️👂🏻
Tras la primera consulta volveremos a vernos en 7 días. Valoraremos qué tal estás llevando el proceso de adaptación a tus nuevos hábitos y qué resultados empiezan a notarse.
Después pasaremos a vernos cada 1 o 2 semanas, según la gravedad del caso, para que no pierdas el hábito y la motivación. 🍏🧠
Para establecer hábitos no queda otra que repetir y repetir y el vernos en consulta con cierta frecuencia está estudiado que afianza mejor el proceso y con ello se consiguen mejores resultados.
Tras la consecución del primer objetivo hay dos opciones, ir a por un segundo objetivo más ambicioso o buscar el mantenimiento.🎯
En caso de buscar un mantenimiento empezaremos a espaciar las consultas en el tiempo para que adquieras confianza y sepas llevar tus hábitos de manera autónoma.
Las consultas de mantenimiento pueden espaciarse mensualmente, cada dos meses o incluso cada 3 según la persona. 📆
Con mucha frecuencia ocurre que una vez conseguido su objetivo, la persona quiere proponerse un nuevo reto.🎯
En mi experiencia he visto dos opciones muy frecuentes.
- Que la persona haya bajado peso y quiera ahora empezar a construir masa muscular (empezaremos con una dieta de volumen).💪
- Que la persona quiera empezar a mejorar su físico y comience en uno de nuestros servicios de entrenamiento.🏋️♀️
