Ayuno intermitente: Gana salud y mejora tu relación con la comida
«El ayuno es el primer principio de la medicina» (Rumi) ¿Cuantas veces has escuchado eso de que hay que comer 5 o 6 veces al día?, ¿y que el desayuno es la comida más importante del día?, ¿o que hay que comer cada 3 horas para que el cerebro no se quede sin glucosa? Son …
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