Uncategorized archivos Nutrición, Entrenamiento y Salud Fri, 06 May 2022 07:58:48 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2 https://www.simplyhealth.es/wp-content/uploads/2017/03/cropped-Logo-3.0-5-32x32.png Uncategorized archivos 32 32 Consigue todos tus objetivos en el deporte y la vida https://www.simplyhealth.es/consigue-todos-tus-objetivos/ https://www.simplyhealth.es/consigue-todos-tus-objetivos/#respond Sun, 12 Aug 2018 09:36:54 +0000 http://www.simplyhealth.es/?p=2644 «Las metas deben estar fuera de tu alcance, pero no fuera de tu vista» (Denis Waitley) El establecimiento de objetivos es un proceso mental que nos obliga a pensar y planear nuestro futuro. Esto implica una motivación que puede ayudarte a conseguir las cosas con mayores probabilidades de éxito. Si encimas registras dicho objetivo y …

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]]> https://www.simplyhealth.es/consigue-todos-tus-objetivos/feed/ 0 Ayuno intermitente: Gana salud y mejora tu relación con la comida https://www.simplyhealth.es/ayuno-intermitente/ https://www.simplyhealth.es/ayuno-intermitente/#respond Fri, 23 Feb 2018 09:49:32 +0000 http://www.simplyhealth.es/?p=1350 «El ayuno es el primer principio de la medicina» (Rumi) ¿Cuantas veces has escuchado eso de que hay que comer 5 o 6 veces al día?, ¿y que el desayuno es la comida más importante del día?, ¿o que hay que comer cada 3 horas para que el cerebro no se quede sin glucosa? Son …

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]]> https://www.simplyhealth.es/ayuno-intermitente/feed/ 0 El marketing alimentario ¿Cómo nos engañan desde pequeños? https://www.simplyhealth.es/el-marketing-alimentario/ https://www.simplyhealth.es/el-marketing-alimentario/#respond Thu, 02 Nov 2017 10:20:10 +0000 http://www.simplyhealth.es/?p=1650 «El marketing es el arte de convencer a la gente para que gaste el dinero que no tiene en cosas que no necesita»  (Will Rogers) La salud es un derecho constitucional en España y otros muchos países. La Declaración de Viena dice que se deben reducir las enfermedades no transmisibles priorizando la acción sobre comida …

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]]> https://www.simplyhealth.es/el-marketing-alimentario/feed/ 0 ¡Muévete! Tu supervivencia depende de ello: El movimiento y la salud https://www.simplyhealth.es/movimiento-y-salud/ https://www.simplyhealth.es/movimiento-y-salud/#comments Mon, 09 Oct 2017 10:10:37 +0000 http://www.simplyhealth.es/?p=388 «Lo rígido es muerte, solo lo flexible perdura, lo rígido es barrido por los vientos de los tiempos o es dejado atrás obsoleto y desfasado por la vida» (Lao Tse) La salud se debe buscar y proteger continuamente, los hábitos son trenes que te llevan antes a tu destino. Dentro de los hábitos saludables la …

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