¿Qué significa tener salud?

Salud

«No cambies la salud por la riqueza, ni la libertad por el poder» (Benjamin Franklin)

Los términos salud y calidad de vida son difusos y difíciles de definir o cuantificar. Para algunos son conceptos diferentes y para otros son lo mismo, pero lo importante realmente, es aprender cómo podemos mejorar ambos.

El desarrollo tecnológico y los rápidos cambios de estilo de vida que estamos viviendo en las últimas décadas nos están haciendo perderlos. 

Está claro que a todas las personas nos interesa la salud, ya sea por cuestiones estéticas, por rendimiento o por vivir más y mejor. Es un aspecto que no podemos dejar de lado, de ella depende nuestra calidad de vida. Sin embargo, que tenga importancia primordial, no quiere decir que siempre nos preocupemos por ella. Otras veces, el problema es que nos cuesta entenderla, incluso aunque vayamos a las fuentes que en teoría están en posesión de la verdad como expertos, doctores o estudios científicos. 

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Calidad de vida, salud y qué hacer para mejorar ambas

«Una vida feliz es aquella vivida de acuerdo a la naturaleza» (Séneca)

La calidad de vida es un concepto abstracto que se refiere a la percepción del nivel de plenitud que una persona tiene en un momento determinado dentro del contexto cultural y el sistema de valores en el que viva (enlace). Los términos calidad de vida y salud son complementarios y se superponen. Es por esto que se trata de un tema de alto interés para cualquier individuo.

Los habitantes de los países desarrollados pensamos que por tener un sistema sanitario sólido o ciudades llenas de tecnología, tenemos una gran salud y calidad de vida. Las estadísticas dicen todo lo contrario, pues nuestra salud no es la más óptima (enlace). Existe una tendencia al alza, en todo el mundo, a que la población humana sufra enfermedades antes desconocidas. Esto se traduce en un cada vez mayor gasto sanitario y una disminución de la calidad de vida.

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