30 noviembre, 2017

Entrenamiento Presencial

¿Quieres entrenar a la vez que tienes la seguridad de que estás haciendo las cosas bien? No lo dudes en ese caso el entrenamiento personal es la mejor opción. Tendrás a un profesional de la salud a tu disposición para asesorarte en cada movimiento, peso, repetición, serie y ejercicio.

Mucha gente piensa que un entrenador personal es un servicio de lujo, pero la verdad es que se puede combinar muy bien con el servicio de programación del entrenamiento o entrenamiento de grupos reducidos y conseguirás unos resultados muy satisfactorios. Por ejemplo puedes optar por 1 entrenamiento personal semanal y realizar 2 entrenamientos más en grupo o por tu cuenta, lo que puede ser más que suficiente en algunos casos para tener una buena salud.

En otras ocasiones el servicio de entrenamiento personal es usado como una clase de educación física donde se enseña al paciente o deportista qué debe hacer y cómo debe hacerlo para que sea autónomo en sus entrenamientos futuros.

El entrenamiento personal puede ser:

  • En entorno natural
  • A domicilio